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不管平日或周末假日、起得早不早、晚不晚、趕著上班沒空吃早餐、午餐的你，來一份美味的早午餐，讓自己元氣滿滿。
這是一家標榜以「地中海式」料理吸引顧客上門的餐館Toasteria，中文叫土司利亞，位於信義路永康街口附近，老闆Tomer Feldman是以色列人，他把一棟4層樓的老公寓，用花磚、木材、金屬、水泥等等不同材質混搭設計，新舊融合毫不衝突，加上大量的採光與充滿綠意的空間，Tomer在台北這個城市中，用美食、音樂、環境和服務讓客人可以感受屬於地中海的生活態度，輕鬆、自在、優閒、歡愉。
地中海飲食的特色著重使用新鮮食材、並使用大量橄欖油、天然香料和香草調味，Toasteria的地中海系列早午餐全天候供應，提供包括摩洛哥、埃及、以色列、希臘、西班牙、法國、義大利等等各具環地中海美食超過40款，還有22種手工自製醬料用來搭配帕尼尼、法式吐司、夏卡蘇卡，每天都有不同的美味任君選擇。
由於臨近永康商圈，Toasteria還闢有「快速外帶窗口」，一口氣推出8款平價「外帶壓烤皮塔餅」，每份120元，讓地中海美味可以快速帶著走！
「夏卡蘇卡」是摩洛哥、突尼斯、利比亞、阿爾及利亞、以色列、埃及、黎巴嫩等中東北非地區一道很受歡迎的番茄水波蛋料理。Toasteria的「好蔬夏卡蘇卡」以新鮮番茄和洋蔥、小茴香等阿拉伯香料調味、熬煮成摩洛哥式番茄紅醬，搭配菠菜泥、松子、瑞可達起司，最後打入2顆機能蛋，上桌時附上鷹嘴豆泥、番茄酸豆沙拉和香烤皮塔麵包。吃時把鷹嘴豆泥和番茄沙拉放進皮塔餅中，再挖一勺小鐵鍋中的番茄洋蔥水波蛋一起吃進嘴中，香氣四溢。
源於義大利的帕尼尼，是將麵包、香料、內餡夾在兩塊鐵板中烘烤壓酥的三明治，口感吃來又香又酥。Toasteria號稱擁有全世界「最多、最有創意的帕尼尼菜單」當然要點一客來吃吃。第一次來當然就吃「經典帕尼尼」，無肉不歡的人建議選擇「最愛肉」，這口味一次可以吃到雞肉、臘腸、培根3種肉，搭配義大利紅醬與青醬、烤切達起司和洋蔥的內餡，創意吃法可以再加點1顆半生熟的「經典洞見蛋」夾在內餡中，上桌後從中間切開，蛋黃嘩啦啦地流淌而出，讓人食欲大開。
以菠菜、甜紅椒、捷克起司和帕馬森起司增加馬鈴薯烘蛋的厚實口感，上面搭配用酸豆、醃漬橄欖和鯷魚製成的煙花女醬，再附上現炸薯條與最速配的檸檬酸豆美乃滋，煙花女醬的鹹香和著馬鈴薯烘蛋一起入口，美味極了。在一般法式吐司的蛋液中加入少許白蘭地酒和貝里斯奶酒增香，入鍋煎烤出別有滋味的經典法式吐司，搭配季節水果塔、馬茲卡彭起司和酒燒野莓果醬，吃時再淋上楓糖漿，就是一道既美又香的早午餐。
Info
Toasteria Cafe 永康店
地址：台北市信義路2段200號
電話：（02）2321-0073
早午餐供暢銷排行應時間：早上9:00到凌晨1:00
甫開幕不久的Cafe de Lugano位在台北文華精品一樓，是一間充滿歐洲風情的咖啡館。台北文華東方董事長林命群請來曾為阿拉伯聯合大公國皇室、及亞洲多家頂級奢華酒店度假村設計的美國知名女設省錢計師Barbara操刀，在充滿濃厚中古世紀氛圍的中庭廣場營造歐洲戶外咖啡座的優閒風情。咖啡館內則是從吊燈、牆飾、桌椅到餐碗杯盤，處處充滿著復古、奢華、優雅的情調，不論坐在室內或戶外，用餐的心情大大加分。
Lugano主廚Leo擁有法國米其林餐廳工作經歷，受到美食之都巴黎與星級主廚的洗禮，Leo帶回時尚頂尖的廚藝和尊重土地、食材的精神，展現在Lugano菜單上的義法料理，Leo就放入了台灣在地食材，如黑毛豬、櫻花蝦、宜蘭鴨賞、機能蛋等等，料理的風味令人激賞。
早午餐必備的班尼迪克蛋，於英式馬芬上堆疊煙燻鮭魚、有機卵水波蛋，鮭魚卵及芽菜妝點，最後淋上自製2016荷蘭醬。雖為美式餐點，但主廚於配菜揮灑法式色彩，鴨油油封低溫烤至鬆軟的馬鈴薯，淋上香濃法式肉汁(jus)，讓人氣美式早午餐增添法式優雅。
以健康高纖低熱量的燕麥創新演繹義式燉飯，讓早餐的燕麥粥不再無聊！燕麥加入雞高湯、鮮奶、帕馬森起司及奶油烹煮，Q香爽口，搭配什錦堅果及杏桃乾，營養滿點；黑毛豬取帶皮五花肉低溫烹調5小時，再慢煎至表皮金黃酥脆，彷彿港式脆皮燒肉的口感，淋上法式肉汁，讓早午餐兼具健康與美味。
取石斑菲力香煎，以各式季節蔬菜加入蛤蠣拌炒釋放鮮美湯汁，搭佐以魚高湯、雞高湯、香茅、黃咖哩粉熬煮的泰式咖哩，呼應文華精品五樓Thai & Thai 泰式餐廳的特色，鮮嫩魚肉淋上香氣濃郁的黃咖哩，迷人滋味誘惑味蕾。
Info
Cafe de Lugano 盧卡諾義法咖啡館
地址：台北市敦化北路166號文華精品1樓
電話：（02）2712-1660
早午餐供應時間：早上11:00～下午5:00
台北松山意舍酒店因著松山車站地利之便，17樓的Que原木燒烤餐廳，最近新推周末早午餐，採精緻的單點主菜現點現做搭配沙拉吧，提供湯、沙拉、甜點、飲料的型態，吸引周末晏起、兩餐併做一餐吃的客人。
果然，周末假日最適合吃呼朋引伴一起來吃BBQ了。以慢火煙燻的豬肋部落客推薦排香嫩多汁不膩口，搭配炒蛋、香炒培根薯塊和苞子甘藍，非常有度假的感覺。
以普羅旺斯法式手工香草香腸為最大亮點，法式手工香腸經香煎過後，散發出濃郁的香草氣味，再將多種食材一次放入高溫鐵鍋中一起送進烤箱烤，所有味道融合在一只鐵鍋中，交織成一道色香味俱全的絕佳料理。
選用大西洋肉蟹飽滿的蟹背肩肉，混合蔬菜香料，手工揉製而成，表面煎至金黃焦脆，淋上富有蛋黃奶油香氣的荷蘭醬汁，吃得到原汁原味的蟹味非常新鮮。
Info
Que原木燒烤餐廳（圖號：4385）
地址：台北市市民大道7段8號，台北松山意舍酒店17樓
電話：（02）2653-2899
早午餐供應時間：周六、周日早上11:30～下午4:00
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
情侶在感情長跑的過程中總會經歷一段過渡期，像是「說愛」的次數變少了、訊息回覆速度變慢了，又或是吵架次數增加、見面次數減少等，這些狀況都容易使人懷疑，感情是否即將走向盡頭。但其實，這些看似糟糕的情形也可能變成延長感情保鮮期的秘訣，外國網站「BUSTLE」就列出 8 件其實能幫助改善感情的狀況。
1.不再 24 小時都回訊息
許多人都認為「秒讀秒回」就代表著對方很愛自己，一但對方開始減少回訊頻率就會感到不安。但若真要建立長久關係，秒讀秒回其實並非最理想的狀態，一段真正健康的感情關係中，都應保有自己的私人空間與時間，有空時互相回訊這樣便足夠。
2.不再做什麼事都在一起
當一段感情處在熱戀期，自然會希望不論做什麼事都要在一起，但隨著談感情的時間拉長，兩人也自然開始會有自己獨處的時間、變得更加獨立，事實上這不代表感情淡了，反而是象徵兩人都有所成長，也能使感情關係變得更加穩健。
3.你的另一半有了新的興趣
有時另一半若突然有了新的興趣，會被認為可能有出軌的跡象，或是有其他目的。但在一段健康、互信的感情關係中，對方有了新興趣時，是可以共同分享、體驗，為感情增添趣味，並不一定是件壞事。
4.感情中充斥更多「性幻想」
在一段長跑的感情中，對彼此也比當初在一起時更加熟悉，對於「慾望」與「想法」其實都更能夠溝通，因此，若出現這樣的狀況，只要你願意，也能與對方分享、一起探討新的感受。
5.說「不」的頻率變多了
回想起兩人剛在一起時，對方對於自己總是有求必應，但久了怎麼就經常拒絕呢？或許有些人會因此而認為對方是否不愛自己，但其實這代表著兩人之間開始有了「互相」，屬於正常健康的感情關係。
6.做愛次數減少
熱戀期的兩人性生活或許相當豐富，但感情談久了，性生活次數也逐漸減少，難道是不愛了嗎？事實上，一段感情要能走得長久，除了激情之外，能夠分享生活更是重要，所以當性生活減少也不要太過擔心！
7.吵架次數比以前更多
許多人可能會認為，相比熱戀期的甜蜜，在一起久了吵架次數增加是不是代表兩人感情不順，但其實爭吵次數變多並非壞事，會經常「爭吵」就代表兩人在這段關係都可放心表達自己意見，是在磨合兩人的個性。
精選優惠 8.開始想要更多獨處的時間
相較兩人經常黏在一起，其實有時一個人獨處也不錯，不僅能保有自我空間做自己喜歡的事，也能好好放鬆、沉澱，或許還能因此重新認識自己，所以想要獨處也不全然是件壞事。
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